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Veranstaltungen & Co
13. Juni -31. Juli 2022
Kennenlern-Monat von 13. Juni 2022 – 31. Juli 2022
Liebe Sport- und Tanzfreunde,
Nutzen Sie den Kennenlern-Monat von 13.06.2022 - 31.07.2022, um mich persönlich und um all meine 1:1 Personal Training, Partner Personal Training und Kleingruppen Personal Training kennenzulernen bzw. auszuprobieren.
Sie werden auch die Möglichkeit haben, an einer meiner vielen Workshops, Master Class und Workouts teilzunehmen, um Ihre Fähigkeit in Yoga, Pilates, Meditation, Tanzen und Kraftausdauer Training zu entdecken bzw. zu verbessern.
Zudem bekommen Sie auch die Möglichkeit, mehr über meine Angebote und meiner Person zu erfahren.
Nähere Information erhaltet Sie an der Theke oder persönlich bei mir.
Fitness & Gesundheit Angebote
- Kraftausdauer Training
- 1:1 Personal Training
- Hatha Yoga Training
- Partner Personal Training
- Pilates Training
- Kleingruppen Personal Training
- Yoga Training
- Indoor Personal Training
- Zirkel Kraft Training
- Outdoor Personal Training
uvm.
Tanz Angebote Personal Training
- Salsa Cubana
- Kizomba Traditional
- Bachata
- Merengue
- Streetdance/ Hip Hop
- Afro Dance
uvm......
Personal Training in folgende Sprachen
Deutsch
Französisch
Englisch
Spanisch
Portugiesisch
Italienisch
Personal Training Angebote
- 2x 45 Minuten 1:1 Personal Training/ Fitness Training für NUR 99€
- 2x 45 Minuten Partner Personal Training/ Fitness Training für NUR 150€
- 2x 45 Minuten 1:1 Personal Training/ Yoga & Pilates Training für NUR 150€
- 2x 45 Minuten Partner Personal Training/ Yoga & Pilates Training für NUR 250€
- 2x2 45 Minuten Kleingruppen Personal Training, max. 4 Personen/ Fitness Training für NUR 250€
- 2x2 45 Minuten Kleingruppen Personal Training, max. 6 Personen/ Fitness Training für NUR 350€
Workshops, Master Class, Workouts & Co.
McFit Darmstadt
Samstag den 18.06.2022
15h15 – 16h45 - Pilates Workshop/ Anfänger und Beginner 30€
17h00 – 19h00 - Hatha Yoga Workshop/ Anfänger und Beginner 35€
Sonntags/ Jeden Sonntag
13h30 – 14h45 – Afro Dance & Zumba Dance Party 5€
Samstag den 02.07.2022
15h30 – 17h45 - Fitness Yoga Workshop + Meditation/ Anfänger & Beginner 35€
Samstag den 09.07.2022
10h00 – 11h30 – Afro Dance Workshop 5€
12h00 – 14h00 – Tanz Meditation Workshop/ Anfänger und Beginner 35€
Freitag den 15.07.2022
17h00 – 18h00 – Bauch Xtreme-Beine-Po 5€
18h10 – 19h40 – Afro Dance & Zumba Dance Party 5€
19h55 – 20h55 – Stretch & Meditation/ 15€
Freitag den 22.07.2022
10h00 – 11h00 – Bauch Xtreme-Beine-Po 5€
11h00 – 12h30 – Afro Dance & Zumba Dance Party 5€
McFit Frankfurt am Main – Innenstadt/ Zeil
Samstag den 18.06.2022
10h00 – 12h00 – Hatha Yoga Workshop/ Anfänger und Beginner 35€
12h15 – 13h45 – Afro Dance & Zumba Dance Party 5€
Samstag den 25.06.2022
10h00 – 11h30 – Pilates Workshop/ Anfänger und Beginner 30€
Samstag den 02.07.2022
10h00 – 12h00 - Fitness Yoga Workshop + Meditation/ Anfänger & Beginner 35€
12h15 - 13h45 - Fitbo & Bauch Workout 5€
Samstag den 09.07.2022
15h30 – 16h30 – Indoor Cycling/ Anfänger, Beginner & Mittelstufler 10€
17h00 – 19h30 – Hatha Yoga & Meditation Workshop/ Anfänger & Beginner 35€
Freitag den 23.07.2022
10h00 – 11h00 – Bauch Xtreme-Po-Beine/ Anfänger und Beginner 5€
18h10 – 19h40 – Afro Dance Party 5€
- uvm………
Anmeldung & Infos:
jimmydomingosmiguel-personaltrainer.de
facebook.com/jimmydomingosmiguelpersonaltrainer
instagram.com/jimmydmiguel_personaltrainer
info@jimmydomingosmiguel-personaltrainer.de
+49 176 48092575
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
Mc Fit Frankfurt am Main - Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
Samstag, 18. Juni 2022
10h00 - 12h00
Hatha Yoga Workshop
"Ich bin Ich, Ich bin die Kobra"
"Still und leise erneuere ich bei jedem Fall mein Ich, denn ewig soll mein Ich sein.
prachtvoll und schön soll mein Ich wachsen und neu soll mein Ich wieder geboren werden"
Hiermit möchte ich Sie herzlich zu meinem ersten Hatha Yoga Workshop in Darmstadt einladen.
Sie haben bei meinem Hatha Yoga/ Workshop die Möglichkeit, die Grundprinzipien des Yogas zu erlernen.
In einem 2-stündigen Hatha Yoga Workshop werden Sie lernen Ihren Körper als Werkzeug zu nutzen, um durch kontrollierte Körperübungen und Atemtechniken zu Selbstheilung bzw. zu sich Selbst zu finden.
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation, angestrebt wird.
Hatha-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt.
Lassen Sie sich durch die anschließende Meditation auf eine Reise der Balance zwischen äußerlicher Kraft und innerem Frieden ein.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Yogis und Sportler, die eine Yoga Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
- Bringen Sie Ihre Matte, bequeme Sportbekleidung, Socken, Trinkflasche und ein großes Handtuch mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Frankfurt am Main-Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
35€
pro Person
Samstag den 18. Juni 2022
12h15 - 13h45
Afro Dance & Zumba Dance Partys
Afro Dance & Zumba Dance ist Tanz Fitness Workout zu Afro Beats, Latin Beats, Balkan Sound, Bollywood Beats, Dancehall und vieles mehr.
Tanz Fitness Workout mit purer Lebensfreunde aus Afrika, Lateinamerika, aus dem Balkan, Bollywood, Mittel- und Süd Amerika und vielen anderen Länder und Erdteilen.
Afro Dance & Zumba Dance haben bei mir ein eigenen Stil zusammen kreiert, den man sonst nirgendwo in Deutschland zu sehen bekommt.
Spaß garantiert, extremer Kalorienverbrauch inklusive.
Bringen Sie viel Wasser und positive Energie mit!
"Einer der vielseitigsten, unterhaltsamsten und besten Fitness Tanzworkout in ganz Deutschland"
Mc Fit Frankfurt am Main-Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
5€
pro Person
Samstag, 18. Juni 2022
15h15 - 16h45
Pilates Mat Workshop
Sie haben bei meinem Pilates Mat Workshop die Möglichkeit die Grundprinzipien des Pilates kennenzulernen und auszuüben.
In einem 1 1/2-stündigen Workshop werden Sie erfahren, dass Pilates die optimale Verbindung zwischen körperlichem Training und mentalem Fokussieren ist - Ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist.
Das ganzheitliche Trainingskonzept nach der Pilates-Methode wirkt auf unsere gesamte Muskulatur aus, strafft unseren Körper und verbessert die Balance.
Die bewusste, kontrollierte Bewegungsausführung in Kombination mit einer gezielten Atmung, stärkt unsere Tiefenmuskulatur, gleicht Dysbalance aus und sorgt so für eine optimale, aufrechte Körperhaltung, sowie mehr Vitalität und Flexibilität.
Unsere Silhouette wird schlanker und definierter und unsere Bewegungen werden insgesamt weicher und natürlicher.
Die anhaltende Konzentration auf das Zusammenspiel zwischen Atmung und Bewegung wirkt sich bei gleichzeitiger Trainingsintensität beruhigend auf den Geist aus.
So bietet die Pilates-Methode als Symbiose aus Energie und innerer Gelassenheit einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Pilates Trainer und Sportler, die eine Pilates Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
30€
pro Person
Samstag, 18. Juni 2022
17h00 - 19h00
Hatha Yoga Workshop
"Ich bin Ich, Ich bin die Kobra"
"Still und leise erneuere ich bei jedem Fall mein Ich, denn ewig soll mein Ich sein.
prachtvoll und schön soll mein Ich wachsen und neu soll mein Ich wieder geboren werden"
Hiermit möchte ich Sie herzlich zu meinem ersten Hatha Yoga Workshop in Darmstadt einladen.
Sie haben bei meinem Hatha Yoga Workshop die Möglichkeit, die Grundprinzipien des Yoga zu erlernen.
In einem 2-stündigen Hatha Yoga Workshop werden Sie lernen Ihren Körper als Werkzeug zu nutzen, um durch kontrollierte
Körperübungen und Atemtechniken zu Selbstheilung bzw. zu sich Selbst zu finden.
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Hatha-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt.
Lassen Sie sich durch die anschließende Meditation auf eine Reise der Balance zwischen äußerlicher Kraft und innerem Frieden ein.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Yogis und Sportler, die eine Yoga Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
- Bringen Sie Ihre Matte, bequeme Sportbekleidung, Socken, Trinkflasche und ein großes Handtuch mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
35€
pro Person
Jeden Sonntag
13h30 - 14h45
Afro Dance & Zumba Dance Partys
Afro Dance & Zumba Dance ist Tanz Fitness Workout zu Afro Beats, Latin Beats, Balkan Sound, Bollywood Beats, Dancehall und vieles mehr.
Tanz Fitness Workout mit purer Lebensfreunde aus Afrika, Lateinamerika, aus dem Balkan, Bollywood, Mittel- und Südamerika und vielen anderen Ländern und Erdteilen.
Afro Dance & Zumba Dance hat ein eigenes Stil, den man sonst nirgendwo in Deutschland zu sehen bekommt.
Spaß garantiert, extremer Kalorienverbrauch inklusive.
Bringen Sie viel Wasser und positive Energie mit.
"Einer der vielseitigsten, unterhaltsamsten und besten Fitness Tanzworkout in ganz Deutschland".
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
5€
pro Person
Samstag, 25. Juni 2022
10h00 - 11h30
Pilates Mat Workshop
Sie haben bei meinem Pilates Mat Workshop die Möglichkeit die Grundprinzipien des Pilates kennenzulernen und auszuüben.
In einem 1 1/2-stündigen Workshop werden Sie erfahren, dass Pilates die optimale Verbindung zwischen körperlichem Training und mentalem Fokussieren ist - Ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist.
Das ganzheitliche Trainingskonzept nach Pilates-Methode wirkt auf unsere gesamte Muskulatur, strafft unseren Körper und verbessert die Balance.
Die bewusste, kontrollierte Bewegungsausführung in Kombination mit einer gezielten Atmung, stärkt unsere Tiefenmuskulatur, gleicht Dysbalance aus und sorgt so für eine optimale, aufrechte Körperhaltung, sowie mehr Vitalität und Flexibilität.
Unsere Silhouette wird schlanker und definierter und unsere Bewegungen werden insgesamt weicher und natürlicher.
Die anhaltende Konzentration auf das Zusammenspiel zwischen Atmung und Bewegung wirkt sich bei gleichzeitiger Trainingsintensität beruhigend auf den Geist aus.
So bietet die Pilates-Methode als Symbiose aus Energie und innerer Gelassenheit einen Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Pilates Trainer und Sportler, die eine Pilates Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Frankfurt am Main-Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
30€
pro Person
Samstag, 02. Juli 2022
10h00 - 12h00
Yoga/ Fitness Yoga Workshop + Meditation
"Ich bin Ich, Ich bin die Kobra"
"Still und leise erneuere ich bei jedem Fall mein Ich, denn ewig soll mein Ich sein.
prachtvoll und schön soll mein Ich wachsen und neu soll mein Ich wieder geboren werden"
Hiermit möchte ich Sie herzlich zu meinem ersten Yoga Workshop in Darmstadt einladen.
Sie haben bei meinem Yoga/ Fitness Yoga Workshop die Möglichkeit, die Grundprinzipien des Yoga zu erlernen.
In einem 2-stündigen Yoga/ Fitness Yoga Workshop werden Sie lernen Ihren Körper als Werkzeug zu nutzen, um durch kontrollierte Körperübungen und Atemtechniken zu Selbstheilung bzw. zu sich Selbst zu finden.
Lassen Sie sich durch die anschließende 30-minütige Meditation auf eine Reise der Balance zwischen äußerlicher Kraft und innerem Frieden ein.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Yogis und Sportler, die eine Yoga Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
- Bringen Sie Ihre Matte, bequeme Sportbekleidung, Socken, Trinkflasche und ein großes Handtuch mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Frankfurt am Main-Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
35€
pro Person
Samstag, 02. Juli 2022
12h15 - 13h45
FitBo & Bauch Workout
FitBo (Cardio Boxing/ Cardio Martial Art) ist ein Ganzkörper Workout bei der Sie die Grundtechniken bestimmter Kampfsportarten wie Boxen, Capoeira, Taekwondo, Muay-Thai in wechselnden Kombinationen zu sowohl schneller als auch motivierender Musik erlernen.
Der Fokus liegt hier bei der Verbesserung der Grundausdauer, der Muskelkräftigung, des Koordinationstrainings, des Kraftausdauertrainings und der Beweglichkeit.
FitBo (Cardio Boxing/ Cardio Martial Art) ist zudem durch die Kombination von Kampfsport & Cardio Training ein sehr intensives Kraft- und Ausdauertraining, bei dem nicht nur der Körper, sondern auch Geist trainiert wird. Eine Herausforderung und Befreiung für Alle!
FitBo in Kombination mit einem sehr extremen und radikalen Bauch-Workout ist die perfekt für einen definierten und konzentrierten Körper.
- Bringen Sie Ihre Matte, bequeme Sportbekleidung, Trinkflasche und ein großes Handtuch mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Frankfurt am Main-Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
5€
pro Person
Samstag, 02. Juli 2022
15h30 - 17h45
Yoga/ Fitness Yoga Workshop + Meditation
"Ich bin Ich, Ich bin die Kobra"
"Still und leise erneuere ich bei jedem Fall mein Ich, denn ewig soll mein Ich sein.
prachtvoll und schön soll mein Ich wachsen und neu soll mein Ich wieder geboren werden"
Hiermit möchte ich Sie herzlich zu meinem ersten Yoga Workshop in Darmstadt einladen.
Sie haben bei meinem Yoga/ Fitness Yoga Workshop die Möglichkeit die Grundprinzipien des Yoga zu erlernen.
In einem 2-stündigen Yoga/ Fitness Yoga Workshop werden Sie lernen Ihren Körper als Werkzeug zu nutzen, um durch kontrollierte Körperübungen und Atemtechniken zu Selbstheilung bzw. zu sich Selbst zu finden.
Lassen Sie sich durch die anschließende 30-minütige Meditation auf eine Reise der Balance zwischen äußerlicher Kraft und innerem Frieden ein.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Yogis und Sportler, die eine Yoga Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
- Bringen Sie Ihre Matte, bequeme Sportbekleidung, Socken, Trinkflasche und ein großes Handtuch mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
35€
pro Person
Samstag, 09. Juni 2022
10h00 - 11h30
Afro Dance Workshop
Afro Dance Workshop ist ein Tanz Fitness Workout zu verschiedenen Afro Beats, Afro Moves und afrikanischen Tanzstilen von Kuduro, Ndombolo, Coupe Decale, Makossa, Bikutsi und Co..
Afro Dance Workshop beinhaltet dynamische, energische und kraftvolle Bewegungen, die aber mit zuteil sehr sanften, ausdrucksstarken und isolierten Bewegungen und Gesängen ergänzt und vervollständigt werden.
Isolierte Bewegungen, die einzelne Körperpartien beanspruchen. Dynamische Bewegungen, die die Motivation steigern und aufrechterhalten.
Gesänge bei sehr schönen Liedern, die Spaß am Tanzen versprühen. Schnelle und energische Choreographien und Bewegungen stärken Ihre Koordination und Ihr Selbstbewusstsein.
Afro Dance ist Lebensfreude, Lebenskunst a la Afrika im Fitness Studio.
Spaß garantiert, Kalorienverbrauch inklusive.
Bringen Sie viel Wasser und positive Energie mit.
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
5€
pro Person
Samstag, 09 Juli 2022
12h00 - 14h00
Tanz Meditation Workshop
"Ich bin Ich, Ich bin die Kobra"
"Still und leise erneuere ich bei jedem Fall mein Ich, denn ewig soll mein Ich sein.
prachtvoll und schön soll mein Ich wachsen und neu soll mein Ich wieder geboren werden"
Hiermit möchte ich Sie herzlich zu meinem ersten Tanz Meditation Workshop in Darmstadt einladen.
Sie haben bei meinem Tanz Meditation Workshop die Möglichkeit völlig frei und präsent den eigenen Körper und die Bewegungen wahrzunehmen, den Geist und das gegenwärtige Tun und Loslassen auszurichten und das Herz für die Musik und die Bewegungen für sich selbst zu öffnen um sich gedankenlos und sorglos frei laufen zu lassen.
Meditatives Tanzen erweckt das Kind in Ihnen, es befreit von schweren Gedanken und es schüttelt alle Sorgen, zu verschiedener Musik mit unterschiedlichen Schwerpunkten, Tempo, Gefühl, Botschaften und vor allem Themen, weg.
Meditatives Tanzen löst alle Blockaden auf, die sich mehr oder weniger durch das Tanzen und die Bewegungen zur Erscheinung kommen, während man durch all die Emotionen, Gefühle und der Musik zeitweise betäubt ist.
Das meditative Tanzen erweckt spielerisch das Kind in Ihnen und sorgt stillschweigend dafür, dass man zu sich selbst mit voller Freude, voller Bewegung und mit einem Gefühl der völligen Freiheit und Sorglosigkeit wieder findet.
Ziel meines meditativen Tanzen ist es, das bewusste freie Tanzen in Ihnen wieder zu entdecken bzw. erwecken, um Ihre Persönlichkeit mit Musik, Tanzen und Ihr neues bzw. wiedergefundenes Kind zu stärken, den Sie mit viel Respekt zu pflegen wissen werden.
Denn völlige sorglose Freiheit ist nur durch Respekt und Verantwortung aller Lebewesen möglich und somit durch Respekt und Verantwortung seines eigenen Ichs und die Freiheit, die wir stets durch Stärkung unserer Persönlichkeit erlangen.
Ergänzen und erweitern Sie in einem 2-stündigen Tanz Meditation Workshop Ihr Horizont und somit unserer aller Horizonte.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Yogis und Sportler, die eine Yoga Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
- Bringen Sie Ihre Matte, bequeme Sportbekleidung, Socken, Trinkflasche und ein großes Handtuch mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
35€
pro Person
Samstag, 09. Juli 2022
15h30 - 16h30
Indoor Cycling Workout
Indoor Cycling oder auch bekannt als Spinning ist ein großartiges Ausdauertraining auf speziellen Rad-Ergometern.
Indoor Cycling Workout ist Motivation pur, Energie pur und das Workout überhaupt.
Bei einem Indoor Cycling Workout trainierst du dein Herz-Kreislauf-System, straffst deine Beine, Po und den gesamten Körper.
Eine imaginäre Tour auf den Straßen und Gebirgen dieser Welt mit verschiedenen Schwierigkeiten von Sprints, Bergsteigern und Co..
Spaß garantiert, Kalorienverbrauch inklusive.
Bring Sie viel Wasser und positive Energie mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Frankfurt am Main-Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
10€
pro Person
Samstag, 09. Juli 2022
17h00 - 19h30
Hatha Yoga & Meditation Workshop
"Ich bin Ich, Ich bin die Kobra"
"Still und leise erneuere ich bei jedem Fall mein Ich, denn ewig soll mein Ich sein.
prachtvoll und schön soll mein Ich wachsen und neu soll mein Ich wieder geboren werden"
Hiermit möchte ich Sie herzlich zu meinem ersten Hatha Yoga Workshop in Darmstadt einladen.
Sie haben bei meinem Hatha Yoga/ Workshop die Möglichkeit, die Grundprinzipien des Yoga zu erlernen.
In einem 2-stündigen Hatha Yoga Workshop werden Sie lernen Ihren Körper als Werkzeug zu nutzen, um durch kontrollierte Körperübungen und Atemtechniken zu Selbstheilung bzw. zu sich Selbst zu finden.
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Hatha-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt.
Lassen Sie sich durch die anschließende Meditation auf eine Reise der Balance zwischen äußerlicher Kraft und innerem Frieden ein.
- Optimal für Neueinsteiger, Anfänger und geübte Yogis und Sportler, die eine Yoga Routine in ihren Alltag integrieren möchten.
- Bringen Sie Ihre Matte, bequeme Sportbekleidung, Socken, Trinkflasche und ein großes Handtuch mit.
Alter- und Fitnessunabhängig
Mc Fit Frankfurt am Main-Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
35€
pro Person
Freitag , 15. Juli 2022
17h00 - 18h00
Bauch Xtreme-Beine-Po
Bauch Xtreme ist ein sehr extremes intensives Bauchworkout mit den Fokus auf Bauch und andere Zonen wie Beine und Po.
Bei diesem Workout werden ca. 30 Minuten nur für den Bauch reserviert, bei der die obere, untere sowie die seitliche Bauchmuskulatur extrem beansprucht werden.
Der Fokus liegt hier in der kontrollierten, langsameren und sauberen Ausführung der Übungen mit extrem vielen Wiederholungen, bei der die Liebe zum Schmerz größer wird.
Dieses Workout mit einem anschließenden Cardio Training wie Afro Dance und Zumba Dance Workout ist ein guter Abschluss, der einen sehr gut und tief schlafen lässt.
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
10€
pro Person
Freitag , 15. Juli 2022
18h10 - 19h40
Afro Dance & Zumba Dance Partys
Afro Dance & Zumba Dance ist ein Tanz Fitness Workout zu Afro Beats, Latin Beats, Balkan Sound, Bollywood Beats, Dancehall und vieles mehr.
Tanz Fitness Workout mit purer Lebensfreunde aus Afrika, Lateinamerika, aus dem Balkan, Bollywood, Mittel- und Süd Amerika und vielen anderen Länder und Erdteilen.
Mein Afro Dance & Zumba Dance haben einen eigenen Stil, den man sonst nirgendwo in Deutschland zu sehen bekommt.
Spaß garantiert, extremer Kalorienverbrauch inklusive.
Bringen Sie viel Wasser und positive Energie mit.
"Einer der vielseitigsten, unterhaltsamsten und besten Fitness Tanzworkout ganz Deutschland".
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
5€
pro Person
Freitag , 15. Juli 2022
19h55 - 20h55
Stretch & Meditation
Bei dem Stretch & Meditation Training bzw. Stunden ergänzen Sie Ihr Training mit einer Art Massage für den Körper und Geist.
Mit diesen Stunden verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, lösen Ihre Verspannungen und lockern Ihre Muskeln nach dem Workout oder zwischendurch.
Stretch & Meditation ist die ideale Ergänzung zu Ihrem laufenden Programm, wenn Sie sich für Ihr Stretching mehr Zeit nehmen möchten.
Besonders ergänzend zum Krafttraining wirken die Workouts wohltuend an trainingsfreien Tagen oder nach einem intensiven Training zur Förderung der Regeneration und Entspannung.
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
15€
pro Person
Freitag , 22. Juli 2022
10h00 - 11h00
Bauch Xtreme-Beine-Po
Bauch Xtreme ist ein sehr extremes intensives Bauchworkout mit den Fokus auf Bauch und den Zonen wie Beine und Po.
Bei dieses Workout werden ca. 30 Minuten nur für den Bauch reserviert, bei der die obere, untere sowie die seitliche Bauchmuskulatur extrem beansprucht werden.
Der Fokus liegt hier in den kontrollierten, langsamen und sauberen Ausführungen und der Übungen mit extrem vielen Wiederholungen, bei der die Liebe zum Schmerzen größer wird.
Dieses Workout mit einem anschließenden Cardio Training wie Afro Dance und Zumba Dance Workout ist ein Abschluss, der einen sehr gut und tief schlafen lässt.
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
5€
pro Person
Freitag , 22. Juli 2022
18h10 - 19h40
Afro Dance & Zumba Dance Partys
Afro Dance & Zumba Dance ist ein Tanz Fitness Workout zu Afro Beats, Latin Beats, Balkan Sound, Bollywood Beats, Dancehall und vieles mehr.
Tanz Fitness Workout mit purer Lebensfreunde aus Afrika, Lateinamerika, aus dem Balkan, Bollywood, Mittel- und Südamerika und vielen anderen Ländern und Erdteilen.
Mein Afro Dance & Zumba Dance haben bei mir Ihren eigenen Stil, den man sonst nirgendwo in Deutschland zu sehen bekommt..
Spaß garantiert, extremer Kalorienverbrauch inklusive.
Bringen Sie viel Wasser und positive Energie mit!
"Einer der vielseitigsten, unterhaltsamsten und besten Fitness Tanzworkout ganz Deutschland".
Mc Fit Darmstadt
Pallaswiesenstraße 80, 64293 Darmstadt
5€
pro Person
Samstag , 23. Juli 2022
10h00 - 11h00
Bauch Xtreme-Beine-Po
Bauch Xtreme ist ein sehr extremes intensives Bauchworkout mit dem Fokus auf Bauch und andere Zonen wie Beine und Po.
Bei diesem Workout werden ca. 30 Minuten nur für den Bauch reserviert, bei der die obere, untere sowie die seitliche Bauchmuskulatur extrem beansprucht werden.
Der Fokus liegt hier in der kontrollierten, langsamen und sauberen Ausführung der Übungen mit extrem vielen Wiederholungen, bei der die Liebe zum Schmerz größer wird.
Dieses Workout mit einem anschließenden Cardio Training wie Afro Dance und Zumba Dance Workout ist einer der Abschlüsse, die einen sehr gut und tief schlafen lassen..
Mc Fit Frankfurt am Main - Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
5€
pro Person
Freitag , 23. Juli 2022
18h10 - 19h40
Afro Dance Partys
Afro Dance Workshop ist ein Tanz Fitness Workout zu verschiedenen Afro Beats, Afro Moves und afrikanischen Tanzstilen von Kuduro, Ndombolo, Coupe Decale, Makossa, Bikutsi und Co..
Afro Dance Workshop beinhaltet dynamische, energische und kraftvolle Bewegungen, die aber mit zuteil sehr sanften, ausdrucksstarken und isoliertne Bewegungen und Gesängen ergänzt und vervollständig werden.
Isolierte Bewegungen, die einzelne Körperpartien beanspruchen. Dynamische Bewegungen , die die Motivation steigern und aufrechterhalten.
Gesänge bei sehr schönen Liedern, die Spaß am Tanzen versprühen. Schnelle und energische Choreographien und Bewegungen stärken Ihre Koordination und Ihr Selbstbewusstsein.
Afro Dance ist Lebensfreude, Lebenskunst a la Afrika im Fitnessstudio.
Spaß garantiert, Kalorienverbrauch inklusive.
Bringen Sie viel Wasser und positive Energie mit.
Mc Fit Frankfurt am Main - Innenstadt
Zeil 64, 60313 Frankfurt am Main
5€
pro Person
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